Учебно-методическое пособие предназначено для проведения методико практических занятий в соответствии с ФГОС3++, рабочей программой учебной дисциплины «Физическая культура и спорт» для студентов очной и заочной формы обучения МГТУ ГА всех специальностей и направлений подготовки. Цель данного учебно-методического пособия заключается в обосновании комплексного подхода к организации учебно-воспитательного процесса, направленного на сохранение и укрепление здоровья студентов вузов гражданской авиации. Рекомендовано для преподавателей по физической культуре в высшей школе, а также студентам для возможного применения комплексного подхода как здоровьесберегающего фактора подготовки студентов гражданской авиации с целью поддержания необходимых специалисту физических кондиций.